Hvad fylder du din tid med

Når man skal have energi af de forskellige aktiviteter, som man laver. Så skal man også finde nogen, som man godt kan lide at give sig til. Det skal gerne være noget, som er med til at give en den energi, som man har brug for. Det skal være noget, som man synes er sjovt at tage sig til. Hvor man måske kan være sammen med andre, og hygge på samme tid.

Find den egen præferencer

I første omgang handler det jo også om, at man skal finde de ting, som man har præference for at lave. Det kan være, at man tidligere har været engageret i en aktivitet, som man ved, man syntes godt om. Det kan også være, at man skal ud og prøve nogle forskellige ting, som måske kan give en en ide om, hvad det kunne være, man kunne vælge, som sin nye aktivitet. Der er ofte muligheder nok.