Dyrk friluftslivet


Naturen kan noget helt særligt, og det er der en grund til. Vi mennesker stammer fra naturen, det er vores oprindelige habitat. Og derfor er der rigtig mange helbredsmæssige fordele, ved at opholde sig ude i naturen. I Danmark, er vi omgivet af den smukkeste rene natur, og selv om du bor i en by, er der med garanti ikke langt til et naturskønt område. Har du ikke for vane, at bruge naturen aktivt, så skulle du måske begynde at gøre det lidt oftere. Du vil opleve rigtig mange helbredsløft, som bedre søvn, bedre reguleret appetit, mere overskud og glæde. Det er nogle dejlige forhold, som vi alle hver især burde stile efter, både for vores egen skyld, men i høj grad også for vores omgivelsers skyld. Den moderne livsstil er efterhånden blevet så hektisk, at flere og flere bukker under med livsstilsbelastninger i form af stress, angst og depression, som sætter sig dybe spor!.