Tag måltidet ud i naturen



Nu hvor sommeren er over os, giver det rig mulighed for at komme udendørs og nyde den skønne natur. Vi kommer generelt alt for lidt udenfor i disse moderne tider, fordi vores liv i højere og højere grad bliver mere og mere teknologiske, og det fanger os. Der foregår så mange spændende ting på nettet, det fanger os, og det betyder, at vi bevidst eller ubevidst får valgt en masse andre ting fra. Det er ærgeligt, for den teknologiske verden kan gøre os mere dovne og ugidelige, og vi kommer i højere grad til at leve oppe i vores hovedet og kommer ikke nok ned i kroppen, hvor vi slapper af.

Danskerne stresser som aldrig før

Talrige undersøgelser desværre, at danskerne føler sig mere og mere stressede, det er en skam for dem selv, deres nærmeste og for samfundet. Er du en af dem, der føler, at du har alt for meget at se til, så prøv at komme lidt mere ud og få pulsen ned.